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心理知识

许晨:面对自伤的孩子,请不要斥责,要倾听

添加时间:2020-09-29 08:44:25  浏览次数:

面对自伤的孩子,请不要斥责,要倾听


    最近科里来了不少在白皙的手腕上带着几道甚至是数不清的已经结痂伤痕的小患者,当问到他们为什么会伤害自己时,他们可能会轻描淡写的说一句:“心烦呗,划一道看血流出来舒服。”但是,当跟这些小患者成为了好朋友深入交流时,他们的内心却被空虚包裹着,有无助、内疚与绝望,他们不能确定自己真实存在,只有伤害自己才能体验真实。

    那么,遇到这样的孩子该怎么办呢?
    1. 留意他们发出的“警报”
    孩子是否比平时更容易发怒、容易哭泣,或是孤僻?是否注意力不集中?......只有发现问题才能更好的解决。

    2. 做一个优秀倾听者
    仔细倾听孩子的烦恼,了解他们伤害自己的理由,要理解并接受他们所遭受的切肤之痛。不要盲目的进行评判,更不能进行惩罚。要集中精力看孩子身上发生了什么事情,一起探讨能够帮助他的更好的方法。

    3. 建立家庭内部的成长环境
    孩子不会突然变成这样的,和家庭环境多多少少都会有关系,当孩子成长时,家长也要一起成长。
    首先,家庭成员之间要能够自由表达,平等沟通。
    其次,孩子在家里一定要感觉安全,不会遭到嘲笑、压迫等等。孩子犯错是正常的,鼓励孩子在家里犯错,既能及时纠正错误,又可以避免家庭关系很僵硬。
    最后,要让孩子明白,家里是随时都可以获得帮助的地方。

    4. 有效沟通,重视小伙伴作用
    当发现出现自伤行为的孩子时要敢于和他们讨论这个话题,分享他们的感受,他们可能会因为理解而感到轻松;当他们不愿意分享时也不要强迫,可以和他们一起做一些简单积极的活动去分散注意力,比如:跑步、唱歌等。小伙伴不一定学习成绩好,但一定要有正能量。当他们选择同伴时可以正确引导,但不要过于干涉。事实上,和谁一起不重要,干啥才重要。

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